Project Description

Optimumträning/Postural träning

Optimumträningen bygger i grunden på postural terapi (även kallat postural träning) -en träningsmetod som härstammar från USA och som går ut på att återställa muskulär balans inifrån och ut på ett nytt sätt och med en ny typ av övningar. Inom Optimumträningen ser man kroppen som en enhet och därför syftar övningarna till att skapa balans mellan alla olika muskelgrupper samt full rörlighet i alla kroppens leder. Detta för att låta kroppen fördela belastningen den utsätts för jämnt på alla berörda muskler. Med Optimumträningen och enkla manuella behandlingstekniker åtgärdas grundorsaken till besvären samtidigt som uppkomsten av nya besvär undviks.

Läs mer

Tider

Mån – Fre8:00 – 17:00

031 – 711 15 70

Hitta hit